南瓜:消肿
1.准备南瓜,去核红枣,熟核桃仁,淘洗两遍的藜麦。
2.把所以食材倒入破壁机
3.倒入600毫升清水
4.启动破壁机米糊功能键
5.熬煮又破壁,30分钟美味的南瓜米糊就做好啦!
6.香甜细腻,营养美味。
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