南瓜米糊

南瓜米糊
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作者:傲骨-寒梅

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

去核红枣 三颗
熟核桃仁 两三个
藜麦 适量
清水 600毫升

南瓜米糊的做法

  • 南瓜米糊的做法图解1

    1.准备南瓜,去核红枣,熟核桃仁,淘洗两遍的藜麦。

  • 南瓜米糊的做法图解2

    2.把所以食材倒入破壁机

  • 南瓜米糊的做法图解3

    3.倒入600毫升清水

  • 南瓜米糊的做法图解4

    4.启动破壁机米糊功能键

  • 南瓜米糊的做法图解5

    5.熬煮又破壁,30分钟美味的南瓜米糊就做好啦!

  • 南瓜米糊的做法图解6

    6.香甜细腻,营养美味。

本菜谱由傲骨-寒梅上传

南瓜米糊的家常做法

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