清炒西兰花的做法

• 1.蒜头拍好备用

• 2.西兰花清洗干净

• 3.锅中加入适量清水煮沸再加入西兰花

• 4.焯2分钟左右捞起

• 5.锅中加入一大勺油烧热后再加入蒜末

• 6.再倒入焯好的西兰花

• 7.大火炒2分钟左右

• 8.再加入盐，鸡精

• 9.最后再次炒匀即可

• 10.巨好吃西兰花

• 11.脆爽又健康的清炒西兰花

• 12.怎么吃不腻的家常菜