黄瓜蛋炒饭

黄瓜蛋炒饭
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作者:林乡

健康功效

鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质

食材用料

剩饭 1碗
肉丸 1个
盐、胡椒粉、鸡精 各适量
菜籽油 适量
葱和蒜 各适量

黄瓜蛋炒饭的做法

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解1

    1.自己备好食材

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解2

    2.鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解3

    3.将其余的食材,切碎备用

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解4

    4.备好葱蒜

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解5

    5.起锅热油,放入蛋液,炒熟后捞出备用

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解6

    6.就着油锅,放入蒜末炒香

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解7

    7.放入剩饭,加少许清水,中火焖3分钟

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解8

    8.3分钟后加入肉丸,继续焖2分钟

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解9

    9.2分钟后打开锅盖,炒匀,再加入鸡蛋和其余的食材,炒匀至断生

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解10

    10.加入盐和胡椒粉,翻炒均匀至入味

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解11

    11.撒入葱花,炒匀

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解12

    12.出锅装入碗中

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解13

    13.即可食用

  • 黄瓜蛋炒饭的做法图解14

    14.成品图

小贴士

剩饭一定要焖3分钟以上,剩饭不热透吃了容易导致肠胃不适,搭配的食材随意。

本菜谱由林乡上传

黄瓜蛋炒饭的家常做法

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