土豆:和胃 青椒:抗癌防癌 花椒:温中
1.将土豆去皮,切成均匀的细丝。
2.放入清水中浸泡一会儿,洗去多余的淀粉,沥干水分。
3.炒锅放油烧热,用油润锅,放花椒炸香。
4.放入土豆丝,大火翻炒。
5.待土豆丝炒至断生,放盐调味。
6.放入青椒丝继续翻炒
7.出锅前放少许味精,淋上白醋,快速翻炒均匀即可。
8.成品。酸香、脆爽、微辣。
1.土豆丝富含淀,易粘锅,用油稍多一点。热锅凉油,用油润锅,防止粘锅。2.断生后再调味,出锅前烹入白醋。
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