胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.腊鱼洗净,沥水备用
2.腊肉洗净切薄片,备用
3.洋葱和青红辣椒,洗净后切小块备用
4.备好葱姜蒜
5.起锅注入适量清水,放入五花肉煮沸后,捞出备用
6.接着放入腊鱼,中火煮至沸腾,捞出沥水备用
7.再起锅,放入腊肉,煸炒至出油
8.放入腊鱼,煎至两面金黄
9.放入花椒粒和干辣椒,炸香
10.放入葱白和姜蒜,炸香
11.放入青红辣椒和洋葱,翻炒均匀至断生
12.加入料酒、醋、胡椒粉、鸡精粉,翻炒均匀
13.出锅装盘
14.即可食用
15.成品图
腊鱼焯水的时候要用中火,慢慢煮沸,这样煮的透,煮沸后也就熟了,再煎至两面金黄,美味就形成了