1.将毛豆米的外衣搓洗干净,沥水备用
2.备好葱蒜
3.起锅烧开水,放入少许盐和油
4.放入毛豆米,煮至断生,捞出备用
5.再起锅热油,放入葱蒜炒香
6.放入青红辣椒炒匀,加盐炒至出香辣味
7.加入毛豆米炒匀,至出香味,约2分钟
8.出锅装盘
9.即可食用
10.成品图
毛豆米本身有鲜香味,所以只加盐炒香就很好吃了,这样更健康。
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