糖醋柠檬鸡柳

糖醋柠檬鸡柳
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健康功效

柠檬:生津止渴
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 一块
蛋清 一个
生抽 2勺
一勺
老抽 一勺
熟白芝麻 适量

糖醋柠檬鸡柳的做法

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解2

    2.鸡胸脯肉切成粗条

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解3

    3.把一个柠檬切成,两个厚片,几个薄片

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解4

    4.把鸡胸肉里加入一个鸡蛋清

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解5

    5. 挤入半个柠檬汁

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解6

    6.再加入两勺生抽,一勺老抽适量的胡椒粉,白砂糖

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解7

    7.搅拌腌制半个小时

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解8

    8.再把鸡胸沾上一层干淀粉

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解9

    9.锅里烧油油温六成热,筷子放进去有小泡泡冒出即可

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解10

    10.鸡胸肉放入锅里小火炸

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解11

    11.炸至表面金黄酥脆,捞出控油

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解12

    12.个小碗加入两勺生抽,一勺老抽,一勺淀粉,一勺汤,半个柠檬汁,搅拌均匀

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解13

    13.锅烧油油热下入葱蒜爆香

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解14

    14.加入鸡胸肉翻炒几下

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解15

    15.倒入调好的料汁翻炒均匀

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解16

    16.翻炒均匀,小火煮半分钟

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解17

    17.加入柠檬片翻炒均匀

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解18

    18.撒上葱花即可出锅

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解19

    19.装盘撒上白芝麻即可

  • 糖醋柠檬鸡柳的做法图解20

    20.一道清爽酸甜可口的柠檬鸡柳就做好了

糖醋柠檬鸡柳的家常做法

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