板栗:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.备好主要食材
2.鸡腿洗净,剁成小块备用
3.板栗洗净,沥水备用
4.备好葱、姜、蒜
5.起锅放入鸡肉和适量清水,煮沸至出血污,捞出沥水
6.再起锅热油,放入鸡肉,煎炒至表面金黄
7.淋入料酒,炒香
8.加入豆瓣酱,炒匀至香
9.淋入老抽,炒匀上色
10.加入葱姜蒜,炒香
11.加入适量热水,煮沸后放入板栗,转小火,盖上锅盖焖15分钟
12.15分钟后,打开锅盖拌匀,淋入轻盐酱油拌匀
13.大火收汁至汤汁浓稠
14.出锅装盘
15.一道美味的板栗焖鸡肉就做好了
鸡大腿肉容易熟烂,煎至金黄色时已经熟了7成了,加入板栗一起焖15-20分钟就可以了。