羊肉炖萝卜

羊肉炖萝卜
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作者:杰米

健康功效

羊肉:养血
花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

羊肉炖萝卜的做法

  • 羊肉炖萝卜的做法图解1

    1.羊肉切大块,用冷水浸泡两小时左右。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解2

    2.冷水下锅。水要一次加够,中途不再加水。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解3

    3.大火烧开,待浮沫飘起改小火,慢慢撇清浮沫,这是关键,需要20到30分钟。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解4

    4.撇浮沫尽量少带汤,不要浮沫撇净了,汤也所剩无几。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解5

    5.浮沫撇净,汤自然清澈,这时再放入姜片。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解6

    6.放入葱段。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解7

    7.适量花椒。小火慢炖1小时左右,至羊肉软烂。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解8

    8.另起锅,放入适量羊肉汤、羊肉、焯过水的萝卜片和提前泡软的土豆粉条。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解9

    9.放少许胡椒粉去腥增香。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解10

    10.放盐、味精调味。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解11

    11.盛入碗中,撒上香菜。

  • 羊肉炖萝卜的做法图解12

    12.成品。汤鲜肉烂,萝卜清香爽口去腻。

小贴士

1.有人喜欢将羊肉焯水清洗,但会使营养流失。
2.打沫子是个慢活,着急不得。
3.小火慢炖,只用葱姜花椒和盐调味。

本菜谱由杰米上传

羊肉炖萝卜的家常做法

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