莲藕炖猪蹄

莲藕炖猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血

食材用料

适量
适量
鸡精 适量
适量

莲藕炖猪蹄的做法

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解3

    3.再捞出洗干净

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解4

    4.莲藕削皮切成滚刀块,放在清水中浸泡,防止氧化变黑

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解5

    5.起锅烧油,下入姜片炒香

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解6

    6.加入猪蹄翻炒几下,加入适量的清水

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解7

    7.加入葱段

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解8

    8.煮出血末,撇去浮沫

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解9

    9.然后加入莲藕,再煮一分钟

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解10

    10.再转入高压锅里面按豆类蹄筋键闷煮45分钟

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解11

    11.煮好后加入适量的盐,鸡精调味

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解12

    12.撒上适量的葱花

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解13

    13.一道美容养颜滋补的莲藕炖猪蹄就做好了

  • 莲藕炖猪蹄的做法图解14

    14.成品图!

莲藕炖猪蹄的家常做法

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