猪蹄:补血
1.准备食材备用
2.猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末
3.再捞出洗干净
4.莲藕削皮切成滚刀块,放在清水中浸泡,防止氧化变黑
5.起锅烧油,下入姜片炒香
6.加入猪蹄翻炒几下,加入适量的清水
7.加入葱段
8.煮出血末,撇去浮沫
9.然后加入莲藕,再煮一分钟
10.再转入高压锅里面按豆类蹄筋键闷煮45分钟
11.煮好后加入适量的盐,鸡精调味
12.撒上适量的葱花
13.一道美容养颜滋补的莲藕炖猪蹄就做好了
14.成品图!
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