鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
青椒:养肝
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.备好食材
2.鸡蛋打入碗中,加入料酒搅打成蛋液
3.青椒洗净,切成细丝备用
4.备好葱、蒜
5.起锅烧开水,放入海带面煮熟
6.捞出,装入面碗中备用
7.再起锅热油,放入蛋液,煎至凝固成块
8.炒匀成小块,摆一边,放入葱蒜炒香
9.放入青椒、盐、胡椒粉炒匀至断生
10.加入生抽和少许清水,拌匀
11.放入装好碗的海带面上,加入豆瓣酱和葱花
12.拌匀即可食用
13.成品图
煮海带面的时候,注意用小火更容易熟,或者可以提前用开水冲泡焖一下,再用开水烫一下就可以了。