青椒:温中散寒 胡萝卜:清热解毒
1.准备好材料
2.花菜掰成小朵洗净,胡萝卜切菱片,青椒切小块,蒜切末
3.锅中烧开水,加入花菜焯熟
4.捞出沥干水分备用
5.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香
6.加入青椒和胡萝卜
7.翻炒至断生
8.加入花菜
9.加入酱油
10.加入适量的盐调味
11.翻炒均匀即可
12.成品图
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