紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红枣:利尿
1.紫薯红枣蒸熟,紫薯要蒸的软软的
2.红枣切碎,紫薯用勺子按压成泥状,两者混合搅拌
3.紫薯红枣里加入适量牛奶搅拌成泥状,面粉(我用了黑麦面粉和白面混合的)加入适量白开水搅拌均匀成糊状
4.面粉和紫薯混合在一起搅拌,如果太稀软就再加入一些面粉,要不揉成球状的时候特别粘手
5.搅拌后的,每次取一勺揉成球状裹上芝麻,放入电饼铛或者不粘锅上再按压成饼状即可(锅底提前预热刷上油关火再开始放入紫薯饼,全部放好后开火)
6.记得勤翻面~
7.翻三四次面大概就好了,每次大概一分钟左右就翻一下,时间具体看实际情况哈
大家也可以把红枣换成蜂蜜等提味道的食品