白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
宽粉 | 葱段 |
盐 | |
鸡精 | 十三香 |
生抽 | 老抽 |
耗油 |
1.准备好食材:如图所示
2.食材处理:白菜切条,胡萝卜切片,葱蒜辣椒切碎,宽粉在开水里煮软捞出加几滴熟油防止粘在一起
3.起锅烧油放葱蒜辣椒炒出香味
4.放胡萝卜片炒断生即可
5.放白菜翻炒至变软
6.放煮好的宽粉翻炒几下就行
7.开始调味:适量盐、鸡精、十三香、生抽、老抽、耗油。翻炒均匀入味
8.出锅前,沿锅边淋入一勺香醋,翻炒几下,味道更香。
9.出锅装盘
10.成品展示
1.宽粉提前在开水里煮软 2.出锅前淋一勺香醋味道更香。