豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将肉切成小块,洗净沥水备用
2.香葱打成结,姜蒜切片备用
3.起锅放入猪肉,加入适量清水、卤料
4.加入葱姜蒜,煮沸后转小火,盖上锅盖,烧20分钟
5.20分钟后捞出肉块
6.再起锅热油,放入鹌鹑蛋,炸炒至表面焦黄成虎皮状
7.放入猪肉,煎至表面金黄,出油
8.加入豆瓣酱,炒香
9.加入老抽,炒匀上色
10.加入胡椒粉炒匀,加入少许清水,焖5分钟
11.5分钟后打开锅盖,拌匀,淋入轻盐酱油拌匀
12.出锅装盘
13.即可食用
14.一道美味的脆皮蛋烧肉就做好了
鹌鹑蛋也可以放入6成热的油锅中炸至金黄色,这样更容易成脆皮,煮鹌鹑蛋的时候要煮熟,然后敲破外壳再放入凉水中浸泡一下,更容易去壳。