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广式煲仔饭
健康功效
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
广式煲仔饭的做法
![广式煲仔饭的做法图解1]()
1.切好腊肉煎出油（图中二人量）
![广式煲仔饭的做法图解2]()
2.香米洗好下煲子（一人量，和平时煮饭一样下水）
![广式煲仔饭的做法图解3]()
3.中小火大概10分钟，把煎好的腊肉、猎肠铺在饭上。
![广式煲仔饭的做法图解4]()
4.淋上适量花生油、酱油，盖上盖子小火5分钟
![广式煲仔饭的做法图解5]()
5.这是成品图
广式煲仔饭的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.切好腊肉煎出油（图中二人量）
2.香米洗好下煲子（一人量，和平时煮饭一样下水）
3.中小火大概10分钟，把煎好的腊肉、猎肠铺在饭上。
4.淋上适量花生油、酱油，盖上盖子小火5分钟
5.这是成品图
