紫薯:补脾、益气、宽肠通便 酸奶:低蛋白质
1.紫薯去皮蒸熟
2.压成泥
3.加入酸奶一杯,搅拌均匀
4.再倒入糯米粉拌匀(适量添加,至面团不沾手即可)
5.揉成不沾手面团
6.捏成小圆饼
7.锅里刷油,把圆饼放到锅里煎,小火慢煎,鼓起来就好啦~
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