香哈网>菜谱大全>蒜泥生菜
蒜泥生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
蒜泥生菜的做法
![蒜泥生菜的做法图解1]()
1.生菜洗净，蒜剁成蒜泥，小米辣切段备用
![蒜泥生菜的做法图解2]()
2.生菜开水焯15s
![蒜泥生菜的做法图解3]()
3.盛出摆盘
![蒜泥生菜的做法图解4]()
4.准备料汁：大半碗水，生抽1勺，耗油1勺，白糖半勺，淀粉1勺搅拌均匀
![蒜泥生菜的做法图解5]()
5.锅入油，放入蒜末翻炒
![蒜泥生菜的做法图解6]()
6.再放入料汁搅拌
![蒜泥生菜的做法图解7]()
7.搅拌至料汁粘稠状浇到生菜上，再撒上小米辣就好啦～
蒜泥生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.生菜洗净，蒜剁成蒜泥，小米辣切段备用
2.生菜开水焯15s
3.盛出摆盘
4.准备料汁：大半碗水，生抽1勺，耗油1勺，白糖半勺，淀粉1勺搅拌均匀
5.锅入油，放入蒜末翻炒
6.再放入料汁搅拌
7.搅拌至料汁粘稠状浇到生菜上，再撒上小米辣就好啦～
