香蕉:低蛋白质 火龙果:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.香蕉去皮,火龙果切块
2.用叉子碾压成泥
3.放入一个鸡蛋
4.把鸡蛋和香蕉火龙果泥搅拌均匀
5.倒入大约三勺面粉
6.搅拌至无面粉颗粒
7.早餐机预热刷油
8.放入两勺面糊
9.开启早餐机,工作五分钟。
10.美味的华夫饼做好啦!
11.美味香甜又漂亮
用熟香蕉会更甜哦(´-ω-`)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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