胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.藕去皮,切丝
3.红绿椒切丝,小葱切粒,大蒜剁沫,香菜切段
4.用不粘锅放水,放盐,放点醋烧开
5.倒入藕丝煮一分钟,再放入红绿椒丝烧开煮一会会
6.用漏勺捞出沥水,放大碗内
7.水再沥一下,把小葱,香菜,大蒜沫放入碗内
8.锅内放油烧烫,浇在大蒜沫上
9.放生抽,蚝油,胡椒粉,醋,糖,辣椒酱,香油,味精,拌匀
10.成品图一张
不要用铁锅,藕会变色
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