白灼西兰花的做法

• 1.将西兰花剪辑小朵，放少许盐。

• 2.放一勺面粉，搅拌均匀。

• 3.投洗干净，如此反复两次。

• 4.洗干净的西兰花。

• 5.净锅加水烧开，放少许油。

• 6.放少许盐。

• 7.放入西兰花，焯至适合自己的成熟度。

• 8.捞出沥干水分，摆入窝盘中。

• 9.扣入盘中，形成完美的造型。

• 10.放上葱丝、红椒丝。

• 11.浇上热油。

• 12.再淋上蒸鱼豉油。

• 13.成品。