鸡腿:保护神经系统 料酒:低蛋白质
1.准备好材料
2.鸡腿去骨
3.蒜切片
4.鸡腿放入容器中,加入蒜片+1勺料酒+3勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖
5.抓匀腌制半小时
6.锅中倒入适量的食用油烧热,将鸡腿带皮的一面朝锅里
7.盖上油纸,压上重的盘子,中小火煎5分钟
8.取掉油纸,小火煎至表皮酥脆,再翻面小火煎5分钟即可
9.成品图
10.图二
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