南瓜小揪面

南瓜小揪面
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作者:杰米

健康功效

南瓜:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

高筋面粉 200g
西红柿酱 1炒勺
葱花 少许
蒜蓉 适量
适量
生抽 适量
味儿 少许

南瓜小揪面的做法

  • 南瓜小揪面的做法图解1

    1.将200g面粉放入盆中,辸加水边搅拌成絮状。丈约需要80g水。

  • 南瓜小揪面的做法图解2

    2.揉搓成光滑的面团,盖上湿布醒发。

  • 南瓜小揪面的做法图解3

    3.南瓜切成小丁,葱蒜干辣椒改刀备用。

  • 南瓜小揪面的做法图解4

    4.炒锅放油烧热,放花絮炸香,再放葱花、蒜蓉、干辣椒炒出香味。

  • 南瓜小揪面的做法图解5

    5.放入南瓜丁翻炒。

  • 南瓜小揪面的做法图解6

    6.放入一炒勺的西红柿酱。

  • 南瓜小揪面的做法图解7

    7.放适量生抽。

  • 南瓜小揪面的做法图解8

    8.放入盐。

  • 南瓜小揪面的做法图解9

    9.加足开水。

  • 南瓜小揪面的做法图解10

    10.中小火慢炖。

  • 南瓜小揪面的做法图解11

    11.在炖南汤的同时,将面团擀成薄片,用压面机压成薄片。

  • 南瓜小揪面的做法图解12

    12.折叠起来,切成约2厘米宽的长条。

  • 南瓜小揪面的做法图解13

    13.真接揪入菜锅中。这个速度要快。

  • 南瓜小揪面的做法图解14

    14.待面片煮熟,放入味精调味。

  • 南瓜小揪面的做法图解15

    15.放入韭菜。

  • 南瓜小揪面的做法图解16

    16.成品。西北特色,菜面一体。

小贴士

1.现擀现揪,面才筋道;全部擀好再揪,面就松弛下来,口感就差。最好的办法是推开一点揪一点。
熟能生巧,手速要快。

本菜谱由杰米上传

南瓜小揪面的家常做法

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