牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 白糖:低蛋白质 花椒:温中
1.牛肉切出自己喜欢的形状,泡水、焯水,洗净放入锅中
2.加水,啤酒、黄豆酱、蚝油、姜片、大葱、生抽、老抽、白糖、辣酱,花椒等所有调料,大火煮开后转小火(盖上盖子)
3.十分钟后,将姜片、大葱等调料挑出丢弃,继续小火炖
4.1.5小时后收汁
5.继续煸炒片刻
6.码入烤盘
7.入烤箱,180度,上下火,30-60分钟(具体时间根据肉的大小、厚以及自家烤箱性格而定)
8.美味牛肉干做成,香飘四溢……
肉不要炖烂,熟了软了即可
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