紫薯山药小馒头

紫薯山药小馒头
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作者:傲骨-寒梅

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:低蛋白质

紫薯山药小馒头的做法

  • 紫薯山药小馒头的做法图解1

    1.把蒸熟的紫薯碾压成泥

  • 紫薯山药小馒头的做法图解2

    2.放点酵母

  • 紫薯山药小馒头的做法图解3

    3.放适量面粉

  • 紫薯山药小馒头的做法图解4

    4.揉成软硬适中的面团,醒面十分钟再揉搓光滑。

  • 紫薯山药小馒头的做法图解5

    5.把蒸熟的山药碾压成泥

  • 紫薯山药小馒头的做法图解6

    6.放适量酵母

  • 紫薯山药小馒头的做法图解7

    7.倒入适量面粉

  • 紫薯山药小馒头的做法图解8

    8.揉成软硬适中的面团,醒面十分钟后再揉搓光滑。

  • 紫薯山药小馒头的做法图解9

    9.把两块面团叠放一起

  • 紫薯山药小馒头的做法图解10

    10.擀成大约5mm厚的面皮

  • 紫薯山药小馒头的做法图解11

    11.切成三块

  • 紫薯山药小馒头的做法图解12

    12.叠放在一起

  • 紫薯山药小馒头的做法图解13

    13.再切成小块

  • 紫薯山药小馒头的做法图解14

    14.放温暖处醒发两倍大

  • 紫薯山药小馒头的做法图解15

    15.凉水上锅,水开计时蒸六分钟焖三分钟出锅。

  • 紫薯山药小馒头的做法图解16

    16.柔软香甜,特别好吃ヾ ^_^♪

小贴士

紫薯泥干的话就少添加点水,再和面!

本菜谱由傲骨-寒梅上传

紫薯山药小馒头的家常做法

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