鸭腿:补血
香菇:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材备用
2.鸭腿清洗干净,剁成小块冷水下锅,加入料酒煮出血沫
3.捞出清洗干净了
4.青红椒切块,大蒜拍碎,姜切丝,葱白切段
5.香菇洗干净上面划十字
6.起锅烧油,下入葱姜蒜八角炒香
7.加入鸭肉翻炒均匀
8.加入两勺生抽翻炒均匀
9.加入一勺红烧酱油翻炒均匀
10.加入没过鸭腿的水,大火煮开转中小火炖15分钟
11.中途翻动几次,加入香菇继续炖
12.炖至汤汁收干,加入适量的盐,五香粉调味
13.加入青红椒,大蒜
14.翻炒均匀既可出锅
15.好香的香菇闷鸭肉就做好了
16.成品图!
17.成品图!