白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花椒:温中
1.白菜淘洗干净,叶、梗分开切好,葱花、蒜蓉、干辣椒改刀备用。
2.炒锅放油烧热,放花椒炸出香味。
3.放葱花、蒜蓉、干辣椒炒出香味。
4.放入白菜梗,大火翻炒。
5.待白菜梗炒至断生,放入白菜叶,继续翻炒。放少许生抽调味并轻微着色。
6.待白菜基本成熟,放盐调味。
7.放味精提鲜。
8.成品。清香可口。
1.先炒白菜梗,断生后再放白菜叶。2.出锅前放盐和味精。
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