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炖南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炖南瓜的做法
![炖南瓜的做法图解1]()
1.锅里放入食用油，把肥肉煸炒出油脂。
![炖南瓜的做法图解2]()
2.倒入瘦肉片
![炖南瓜的做法图解3]()
3.把瘦肉片炒变色
![炖南瓜的做法图解4]()
4.倒入南瓜块炒一炒
![炖南瓜的做法图解5]()
5.放入葱姜
![炖南瓜的做法图解6]()
6.放入料酒
![炖南瓜的做法图解7]()
7.放入酱油
![炖南瓜的做法图解8]()
8.放入胡椒粉
![炖南瓜的做法图解9]()
9.翻炒均匀
![炖南瓜的做法图解10]()
10.放适量盐调味
![炖南瓜的做法图解11]()
11.添加适量清水
![炖南瓜的做法图解12]()
12.盖盖焖煮十来分钟
![炖南瓜的做法图解13]()
13.十几分钟后，南瓜基本就熟啦。
![炖南瓜的做法图解14]()
14.因为特别喜欢卧鸡蛋，所以又在南瓜汤汁里放入了一个鸡蛋。
![炖南瓜的做法图解15]()
15.哇，好香啊！鸡蛋也熟了呢!
![炖南瓜的做法图解16]()
16.快来尝一尝吧！
小贴士
南瓜块切的小一些，熟的会快哦。
炖南瓜的家常做法
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