番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.茄子取中间段,把筷子放在两侧,在均匀地切成薄厚适中的片
2.大约八片为一组,分成六个
3.把肉馅夹在茄子片里,都夹好后,就像个小灯笼。
4.都做好后,放锅里蒸熟。
5.茄盒蒸好啦
6.小锅里放少许糖
7.因为肉馅里放了调味料,所以再放入少许盐
8.放点番茄酱
9.倒入水淀粉和蒸茄盒的汤汁
10.搅拌均匀
11.煮开即可
12.把料汁倒入茄盒上
13.再撒点葱花,美味完成啦!
14.来一张美美哒图片吧!
15.再来一张 欣赏欣赏。
厨房小白能轻松搞定的美味,简单省事,易操作,营养健康又美味,值得拥有哦。