金针菇炒白菜
健康功效
金针菇:低蛋白质
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
金针菇炒白菜的做法
1.金针菇切去根部,洗净后撕成小朵备用
2.大白菜洗净后切成小段
3.枸杞洗净,沥水备用
4.备好蒜末
5.起锅烧开水,放入金针菇煮沸,捞出备用
6.再起锅热油,放入蒜末爆香
7.放入大白菜,翻炒均匀至变色
8.加入金针菇和枸杞,翻炒均匀
9.加盐和味精,翻炒均匀
10.出锅装盘
11.即可食用
12.一道美味的金针菇炒大白菜就做好了
小贴士
金针菇焯水后食用更健康,焯水后会发现水变得黄黄的颜色,再下锅炒匀即可。