鸡腿:保护神经系统
青椒:养肝
红椒:开胃、消食
香叶 | |
甜面酱 | |
红烧酱油 | 啤酒 |
盐 |
1.准备好材料
2.鸡腿斩小块,青红椒去籽切成小块,姜切片,葱切寸段,蒜切片
3.调酱料:1勺豆瓣酱+1勺甜面酱+1勺蚝油+1勺红烧酱油,搅拌均匀备用
4.冷水下锅,放入鸡腿和3片姜、1勺料酒,焯掉血水
5.捞出沥干水分备用
6.锅中倒入适量的食用油烧热,放入冰糖小火炒至冰糖融化变成焦黄色
7.放入鸡块翻炒至上糖色
8.放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒出香味
9.加入酱料,炒至上色
10.加入啤酒,没过食材即可
11.大火烧开转中小火炖煮20分钟
12.炖煮至汤汁浓郁时加入青红椒
13.加入盐调味
14.翻炒至青红椒断生即可
15.成品图