黄瓜炖鸡块

黄瓜炖鸡块
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作者:林乡

健康功效

黄瓜:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

新鲜鸡 半只
老抽 少许
生抽 1勺
葱姜蒜 适量
小米辣 少许
八角桂皮和香叶 少许
淀粉水 少许
少许

黄瓜炖鸡块的做法

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解1

    1.鸡清理干净后用清水浸泡半小时,再洗剁成小块备用

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解2

    2.备好葱姜蒜、小米辣、八角桂皮和香叶

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解3

    3.起锅注入适量清水,放入鸡块煮沸

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解4

    4.捞出沥水备用

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解5

    5.再起锅热油,放入鸡块煸炒至出香味

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解6

    6.淋入料酒炒香

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解7

    7.放入豆瓣酱炒香

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解8

    8.淋入老抽炒匀上色

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解9

    9.放入八角桂皮和香叶炒香

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解10

    10.放入多点热水,加入葱姜蒜和小米辣

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解11

    11.煮沸后转小火,盖上锅盖焖煮半小时

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解12

    12.黄瓜洗净,去蒂后切成大块备用

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解13

    13.半小时后用筷子轻轻插透鸡肉时,放入黄瓜、盐和胡椒粉拌匀,沸腾后转中火烧10分钟

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解14

    14.10分钟后,淋入生抽,翻拌均匀

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解15

    15.淋入淀粉勾芡

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解16

    16.出锅装入容器中

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解17

    17.即可食用

  • 黄瓜炖鸡块的做法图解18

    18.一道美味的黄瓜炖鸡块就做好了

小贴士

鸡块用清水浸泡半小时可以去除腥味,烧出锅后的鸡块更香鲜。

本菜谱由林乡上传

黄瓜炖鸡块的家常做法

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