芹菜:平肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.洗净备好食材
2.瘦肉片成薄片,叠加起来切成细丝,装入容器中
3.加入料酒和干淀粉,抓捏均匀腌制备用
4.摘去芹菜叶,拍扁切段后切成细丝,黑木耳也切丝备用
5.备好葱姜蒜,红椒洗净去蒂去籽后切成丝备用
6.起锅热油,放入肉丝,炒至变色
7.捞出备用
8.就着油锅烧开水,放入芹菜和木耳煮沸
9.加入红椒丝拌匀,捞出沥水备用
10.倒出锅中热水,放入少许油,放入葱姜蒜炒香
11.放入芹菜和木耳炒匀,加盐、胡椒粉和味精炒匀
12.加入肉丝炒匀入味
13.淋入淀粉水勾芡
14.出锅装盘
15.即可食用
16.一道美味的芹菜木耳炒肉丝就做好了
新鲜肉切肉丝要先将瘦肉片成大片,再叠加起来切成细丝,最简单的方法是将瘦肉放冰箱冷冻一小时再取出就容易切丝了。