白菜:抗癌防癌 生菜:护眼明目、抗癌防癌 粉丝:补血、低蛋白质
1.绿豆芽、西红柿、粉丝铺底
2.白菜一层牛肉卷一层,生菜2层牛肉卷一层!
3.把大叶菜放入锅里,蟹味菇和豆腐摆上面!
4.把所有的调料放一起搅拌!
5.把调料到入,加2碗鸡汤开火煮!
6.40分钟后!关火上桌!
7.米饭上,开吃!
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