冬瓜肉片汤

冬瓜肉片汤
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作者:林乡

健康功效

冬瓜:化痰
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 70克
青菜叶子 少许
葱姜 少许
少许

冬瓜肉片汤的做法

  • 冬瓜肉片汤的做法图解1

    1.洗净备好食材

  • 冬瓜肉片汤的做法图解2

    2.瘦肉切成薄片,装入容器中

  • 冬瓜肉片汤的做法图解3

    3.加入料酒和淀粉,抓捏均匀腌制备用

  • 冬瓜肉片汤的做法图解4

    4.备好葱姜

  • 冬瓜肉片汤的做法图解5

    5.枸杞洗净,沥水备用

  • 冬瓜肉片汤的做法图解6

    6.冬瓜去皮去瓤,洗净后切成片备用

  • 冬瓜肉片汤的做法图解7

    7.热锅放入猪油,融化

  • 冬瓜肉片汤的做法图解8

    8.放入冬瓜炒匀,加盐炒匀至入味

  • 冬瓜肉片汤的做法图解9

    9.加入适量热水、胡椒粉煮沸

  • 冬瓜肉片汤的做法图解10

    10.加入青菜叶子,拌匀煮沸至汤汁浓稠

  • 冬瓜肉片汤的做法图解11

    11.加入瘦肉,搅散至沸腾

  • 冬瓜肉片汤的做法图解12

    12.加入香葱和枸杞,拌匀即可

  • 冬瓜肉片汤的做法图解13

    13.出锅装入容器中

  • 冬瓜肉片汤的做法图解14

    14.即可食用

  • 冬瓜肉片汤的做法图解15

    15.一道美味的冬瓜肉片汤就做好了

小贴士

冬瓜先加盐炒入味,煮出浓汤,这样吃的时候冬瓜不会寡淡无味,反而更加鲜嫩爽口。

本菜谱由林乡上传

冬瓜肉片汤的家常做法

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