芝麻:通乳
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生:通乳
1.适量花生摊在烤盘上,放入烤箱中,无须预热,130度烤15分钟。烤箱不同,效果亦不同,注意观察,变色裂皮即可。
2.烤好后放凉,又酥又香,搓掉外皮待用,
3.干辣椒冲洗干净,用开水泡5分钟,用剪刀剪成约1厘米的段,反复冲洗,滤掉辣椒籽。
4.锅中加水烧开,倒入辣椒段。
5.煮3分钟左右,即可捞出。
6.控干水分,放入盆中。
7.加入盐、面粉、芝麻、鸡蛋、白糖和少许葱油,搅拌均匀,使每一段辣椒都裹上面粉。
8.拌匀后的辣椒段。
9.锅中加油烧至五成热时,将辣椒段抖散下入锅中。凝固后改中小火慢炸至金黄酥脆捞出控油。
10.不次炸不完,可分开炸,但必须将油锅中的碎屑捞干净。
11.最后全部回锅复炸。
12.捞出沥干油份。
13.装入盘中,撒上花生碎。
14.成品。
1.花生烤好放凉,轻轻一搓皮就掉。
2.没有烤箱,可酱花生用开水煮5分钟左右,皮就极易脱落,然后冷油下锅,炸至微黄色捞出。