中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风

中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风
2341浏览 / 1收藏

健康功效

芹菜:平肝

食材用料

剩意粉意面通心粉有啥放啥 50-70克左右熟重
洋葱? 竖着切3刀
火腿我用的无淀粉牛肉火腿片 2-3片
生抽 1-2薄勺
老抽 1薄勺
0脂番茄酱 2薄勺
0卡糖 半勺
喜欢吃点辣的放点白胡椒粉我没放我喜欢甜口 适量

中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解1

    1.食材切丝 锅内喷0卡油或橄榄油两下
    下火腿芹菜洋葱丝

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解2

    2.翻炒至微焦色 加1勺生抽

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解3

    3.两勺0脂番茄酱

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解4

    4.看一眼勺子的薄度

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解5

    5.加一勺老抽

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解6

    6.翻炒均匀

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解7

    7.下意粉➕半勺0卡糖

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解8

    8.翻炒均匀 适当加一丝丝水避免调料糊锅
    炒至汤汁浓稠出锅

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解9

    9.看看

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解10

    10.一起吃

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解11

    11.色泽诱人

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解12

    12.太香啦~~

  • 中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的做法图解13

    13.开动

小贴士

我这个意粉剩的比较少 大概也就熟重50-70克左右 如果剩下好多 自行增加调料每种多加一薄勺以及蚝油一薄勺就可以咯

本菜谱由维妮馋嘴瘦上传

中西合璧低脂低卡|5分钟酸甜咸香炒意粉 深夜食堂风的家常做法

全部
回到顶部