青椒:温中散寒 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.红肠和青椒切片,大蒜切成蒜粒备用。
2.锅内到适量油,煎红肠,煎到微微焦盛出
3.锅内剩下的油去爆香蒜粒,再放入青椒翻炒
4.倒入酱油和白糖,把青椒炒软
5.红肠本身有咸味,不需要放盐,只需要把青椒调味即可。
6.最后倒入红肠翻炒上色,出锅。
7.煸炒过的青椒很入味,配着红肠一起吃超级下饭。
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