西瓜:低蛋白质 火龙果:低蛋白质
1.火龙果去皮切小块
2.西瓜也切小块装盘待用
3.准备好200克酒酿
4.锅中加水煮至沸腾
5.放入汤圆,不停搅拌下防止粘锅
6.煮至汤圆全部浮起
7.放入冷水中浸泡
8.另起锅烧水,水开倒入酒酿
9.放入冰糖
10.再放入枸杞滚煮几分钟
11.盛出碗中放至温热
12.再放入汤圆
13.接着放入火龙果
14.最后放入西瓜
15.一道水果酒酿汤圆就做好了~
16.干燥的季节来一碗吧~~
煮汤圆时要不停搅拌下,防止粘锅。水果可根据个人口味调整。
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