无糖糯小米绿豆红枣养生粥

无糖糯小米绿豆红枣养生粥
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作者:杰米

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿

食材用料

糯小米 20g
1200ml

无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解1

    1.将绿豆、糯小米放入盆中。

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解2

    2.红枣去核放入盆中。

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解3

    3.淘洗干净。

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解4

    4.倒入破壁机中。

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解5

    5.加入1200ml的水,选择营养粥,启动破壁机。

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解6

    6.工作中的破壁机。

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解7

    7.是粥不是糊,口感更丰富。

  • 无糖糯小米绿豆红枣养生粥的做法图解8

    8.成品。

小贴士

1.食材按要求放,不要起量。
2.水量不要超过标线。

本菜谱由杰米上传

无糖糯小米绿豆红枣养生粥的家常做法

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