蛤蜊:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆腐:润燥
1.裙带菜取少量泡发15分钟,蛤蜊可以盐水浸泡除沙,也可以焯水除沙。
2.裙带菜泡发一小时,然后切成小片。
3.豆腐清洗后切成小块。
4.锅内放少量油,放入切好的姜丝和蒜片爆香。
5.倒入适量温水。
6.依次放入裙带菜,蛤蜊,豆腐烧开。
7.放入白花椒粉和食盐,煮5分钟,出锅前撒一把枸杞即可。
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