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9个月宝宝辅食~秋葵鸡蛋饼的做法

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  • 用料:

  • 鸡蛋  1个
  • 秋葵  2根
  • 胡萝卜  适量
  •  1g

小贴士:

胡萝卜我是用拉蒜神器拉碎的,煎饼的油用的是橄榄油,煎出来的饼金光灿灿,颜色也非常有食欲,饼切成条后秋葵也是小段的,一岁宝宝完全可以嚼碎,很安全。

做法:

  • 1. 胡萝卜洗净去皮,切碎
  • 2. 一个鸡蛋打成蛋液,加入胡萝卜搅拌均匀
  • 3. 平底锅加油,热锅倒入蛋液,小火煎;
    饼上放入焯熟的秋葵,煎到两面金黄
  • 4. 把蛋饼卷起,焖30秒,出锅。
  • 5. 切成条