冬瓜:生津
鸭腿:补血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭腿洗净,剁成小块备用
2.冬瓜去皮去瓤,切成小块备用
3.备好葱姜蒜和红椒
4.起锅热油,放入鸭肉,煸炒出油
5.炒至表面焦黄,淋入料酒,炒匀至香
6.加入辣椒酱和豆瓣酱炒匀至出红油
7.淋入老抽,炒匀上色
8.加入适量热水,胡椒粉
9.加入葱姜蒜和红椒,煮沸后转小火,盖上锅盖焖30分钟
10.30分钟后,打开锅盖拌匀,加入冬瓜翻炒均匀,继续烧15分钟
11.15分钟后,炒匀,加入味精,炒匀
12.出锅装盘,撒上葱花
13.即可食用
14.一道美味的冬瓜烧鸭肉就做好了
冬瓜入锅烧至的时间随冬瓜的大小而定,要将鸭肉烧熟后才放入冬瓜哦,这样冬瓜熟透的时候鸭肉蒸好熟烂,口感软烂绵滑老人小孩都可以吃。