鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
小鲫鱼 | |
红薯淀粉 | |
盐 | 葱姜 |
白酒 | |
干辣椒段 | 生抽 |
陈醋 | |
鸡精 |
1.小鲫鱼收拾干净,放入盆中,放葱花、姜片、盐、白酒,腌20分钟左右。
2.另取一盆,放入面粉、红薯淀粉、鸡蛋,再分次加入清水,搅拌成黏稠状。
3.将腌好的小鲫鱼放进去,使全身都挂上一层糊,将鲫鱼全身包裹起来。
4.放入油锅中,炸至定型后改中小火,炸至金黄色,夠炸一会儿,越酥越好。
5.捞出控油。
6.炒锅放油烧热,放入八角炸香,再放葱姜、干辣椒段炒出香味。
7.加入开水(加工好的汤要漫过鱼)、盐、白糖、胡椒粉、生抽、陈醋、鸡精,
8.开锅后倒入焖烧锅中,炸好的面鱼先放后放都可以,汤要漫过鱼。
9.将焖烧锅烧开后,再烧18分钟左右,将焖烧锅底部的聚热盘完全加热。
10.关火提下焖烧锅,放入外锅中,再盖上保温盖。两小时后再将内锅提出,继续加热聚温,再次放入外锅中保温。我喜欢晚上做,第二天再吃。经过一晚上的焖烧,骨酥肉烂。
11.成品。
白糖和陈醋用量稍多一点,把一切效给时间。