丝瓜:低蛋白质
猪肝:利尿
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪肝洗净后切成薄片,再洗净至水变清透
2.沥水后加入红薯淀粉,生抽和料酒,搅拌均匀备用
3.丝瓜去皮,洗净后切成小块备用
4.备好葱姜
5.枸杞洗净,沥水备用
6.起锅放入猪油,加入生姜爆香
7.放入丝瓜,翻炒均匀
8.加盐炒入味
9.加入适量热水,胡椒粉煮沸
10.夹出生姜片丢弃
11.放入猪肝,拌散至沸腾
12.加入枸杞和葱花,拌匀
13.出锅装入容器中
14.即可食用
15.一道美味的丝瓜猪肝汤就做好了
丝瓜先炒香,加盐炒入味,这样煮出来的丝瓜更鲜香,猪肝用红薯淀粉腌制,口感更嫩滑爽口。