红烧土豆排骨
健康功效
排骨:保护神经系统
土豆:和胃
冰糖:和胃
红烧土豆排骨的做法
1.准备材料
2.葱切寸段,姜切片,蒜切片
3.土豆去皮滚刀切块
4.冷水下锅,放入排骨,焯掉血水
5.捞出后用厨房纸擦干水分备用
6.锅中倒入适量的食用油烧热,放入冰糖
7.小火炒至冰糖融化变成焦黄色
8.加入排骨,翻炒至上糖色
9.加入葱姜蒜,炒出香味
10.加入料酒
11.加入红烧酱油
12.翻炒均匀
13.加入清水,没过食材即可
14.大火煮开转小火煮40分钟
15.加入土豆
16.继续煮15分钟
17.根据个人口味加入适量的盐调味
18.再转大火收汁即可
19.成品图
20.图二