干煸梅豆

干煸梅豆
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作者:杰米

健康功效

红椒:开胃、消食
洋葱:祛痰
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

干煸梅豆的做法

  • 干煸梅豆的做法图解1

    1.梅豆撕去老筋,掰成寸段,清洗干净,沥干水分。红椒去籽改刀配色。

  • 干煸梅豆的做法图解2

    2.瘦肉切成小丁。洋葱、姜、蒜改刀备用。

  • 干煸梅豆的做法图解3

    3.炒菜上火烧热,放入多一点的油。

  • 干煸梅豆的做法图解4

    4.待油温升至5至6成热时,下入豆角。

  • 干煸梅豆的做法图解5

    5.待豆角炸至表皮起皱时,放入红辣椒划一下油。

  • 干煸梅豆的做法图解6

    6.捞入滤油网里控油。

  • 干煸梅豆的做法图解7

    7.锅中留少许底油,放入肉丁,将肉中的水分煸干。

  • 干煸梅豆的做法图解8

    8.取一小勺红油豆瓣酱。

  • 干煸梅豆的做法图解9

    9.放锅中炒出红油。

  • 干煸梅豆的做法图解10

    10.放入干辣椒段、蒜片、姜片,炒出香味,将干辣椒段炒酥。

  • 干煸梅豆的做法图解11

    11.倒入梅豆、红椒。

  • 干煸梅豆的做法图解12

    12.放入少许盐、白糖、鸡精调味。

  • 干煸梅豆的做法图解13

    13.翻炒至入味即可出锅装盘,洒上白芝麻。

  • 干煸梅豆的做法图解14

    14.成品。豆粒干香入味,豆角口感软烂,满口生香。

小贴士

1.梅豆炸至表面起皱再捞出沥干油分。
2.肉丁要煸干水分再行调味。
3.非常下饭的一道菜,值得一试。

本菜谱由杰米上传

干煸梅豆的家常做法

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