西红柿鸡蛋青菜汤

西红柿鸡蛋青菜汤
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作者:杰米

健康功效

西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
油菜:抗癌防癌

西红柿鸡蛋青菜汤的做法

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解1

    1.西红柿用开水烫一下,撕掉外皮,切碎待用。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解2

    2.少许土豆淀粉用清水泡开。油菜洗净切大段。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解3

    3.一个鸡蛋用筷子搅拌均匀。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解4

    4.净锅加水烧开,放入西红柿。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解5

    5.待汤汁熬至微红,淋入水淀粉。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解6

    6.放入油菜。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解7

    7.放适量盐调味。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解8

    8.最后淋上蛋液。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解9

    9.轻轻推动炒勺,防止鸡蛋沾底。

  • 西红柿鸡蛋青菜汤的做法图解10

    10.成品。包泽鲜艳,清淡丝滑。

小贴士

1.西红柿去皮口感更好。
2.待西红柿出颗,先勾芡,再放青菜,最后淋上蛋液。
3.不放味精。

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西红柿鸡蛋青菜汤的家常做法

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