银耳:润肺、生津 红枣:安神
1.桃胶泡发12小时,也可用开水泡3个小时
2.银耳洗干净,泡发后头的黄色部分切掉
3.红枣切片去核
4.全部备好的料(除枸杞)放入锅内,加入适量清水
5.煮开后小火慢炖1-2小时
6.加入冰糖,枸杞,再炖几分钟,出炉啦
水要过好分量,避免水少了口感不佳
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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