子姜烧全鱼

子姜烧全鱼
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作者:林乡

健康功效

鲢鱼:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

子姜 100克
葱姜蒜末 适量
老抽 10克
生抽 20克
红辣椒 30克
花椒粒 适量
适量

子姜烧全鱼的做法

  • 子姜烧全鱼的做法图解1

    1.鲢鱼清洗干净,加盐和料酒腌制半小时,再洗净沥水备用

  • 子姜烧全鱼的做法图解2

    2.备好葱姜蒜

  • 子姜烧全鱼的做法图解3

    3.香菜洗净,切碎备用

  • 子姜烧全鱼的做法图解4

    4.红椒洗净去蒂去籽,切成小块备用

  • 子姜烧全鱼的做法图解5

    5.子姜洗净,切成小块备用

  • 子姜烧全鱼的做法图解6

    6.起锅热油,放入鲢鱼,先放鱼头煎一下再放全鱼,先不要翻动

  • 子姜烧全鱼的做法图解7

    7.歪着锅尽量将鱼头煎香

  • 子姜烧全鱼的做法图解8

    8.将全鱼煎至焦香味,翻面,煎至两面焦香

  • 子姜烧全鱼的做法图解9

    9.加入花椒、干辣椒、葱姜蒜爆香

  • 子姜烧全鱼的做法图解10

    10.加入适量清水,加入香醋、老抽、胡椒粉

  • 子姜烧全鱼的做法图解11

    11.将子姜放在鱼身上,煮沸,盖上锅盖焖煮15分钟

  • 子姜烧全鱼的做法图解12

    12.15分钟后打开锅盖,放入红椒,淋入生抽拌匀,收汁

  • 子姜烧全鱼的做法图解13

    13.出锅装盘

  • 子姜烧全鱼的做法图解14

    14.撒上香葱和香菜点缀一下

  • 子姜烧全鱼的做法图解15

    15.即可食用

  • 子姜烧全鱼的做法图解16

    16.一道美味的子姜烧全鱼就做好了

小贴士

鱼大了难熟透,煮的时候尽量用大火,大火可以使水蒸气快速融入进鱼肉里,使鱼容易熟透,肉质鲜嫩美味。

本菜谱由林乡上传

子姜烧全鱼的家常做法

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